جوش سر سیاه

جوش سر سیاه یکی از رایج ترین انواع جوش است و در مقیاس خفیف تر مانند آکنه است که به دلیل انسداد فولیکول های مو در پوست صورت به خصوص روی بینی و در برخی افراد روی پوست گردن، پشت بدن، قفسه سینه، بازو و شانه ها ظاهر می شود. این نوع جوش ها دردناک نیستند و مانند جوش های قرمز التهاب و تورم ندارند. گاهی اوقات حتی می توان آنها را با موهای صورت اشتباه گرفت.

اگر چه جوش های سرسیاه خیلی مشخص نیستند و ممکن است از فاصله دور دیده نشوند، اما اتفاق می افتد که افراد اعتماد به نفس خود را از دست می دهند یا به دلیل این جوش ها احساس عدم جذابیت می کنند. افرادی که پوست چرب دارند بیشتر از سایر انواع پوست در معرض جوش های سر سیاه هستند. بنابراین توصیه می شود که مراقبت روزانه از پوست های چرب را فراموش نکنند. در ادامه مقاله از آسو هلدینگ در مورد جوش سرسیاه روی صورت توضیح خواهیم داد و روش های درمان سریع جوش سرسیاه را به شما معرفی خواهیم کرد.

برای از بین بردن و درمان سریع جوش های سر سیاه باید موارد زیر را انجام دهید:

پاکسازی منظم پوست با شوینده های حاوی اسید سالیسیلیک

لایه برداری با محصولات لایه بردار و اسکراب های حاوی آلفا و بتا هیدروکسی اسید

استفاده از فیس براش برای شستن صورت

رتینوئیدهای موضعی را برای از بین بردن جوش های سر سیاه امتحان کنید

استفاده از ماسک صورت حاوی خاک رس یا زغال

چسب برای تمیز کردن بینی

روبالشی را مرتباً عوض کنید

شستن صورت و بدن بعد از ورزش یا فعالیت هایی که شامل تعریق می شود

قبل از خواب آرایش را پاک کنید

چه چیزی باعث ایجاد جوش سر سیاه می شود؟

جوش های سرسیاه زمانی ظاهر می شوند که فولیکول مو در پوست مسدود شود. هر فولیکول حاوی مو و یک غده چربی به نام سبوم است که به حفظ سلامت و صافی پوست کمک می کند. سلول های مرده و چربی اضافی در فولیکول جمع می شوند و منجر به تشکیل جوش می شوند. اگر پوست روی جوش بسته بماند باعث ایجاد جوش سرسفید می شود و اگر باز باشد به دلیل قرار گرفتن در معرض هوا به جوش سر سیاه تبدیل می شود.

علت به وجود آمدن جوش سر سیاه:

چربی اضافی روی پوست

افزایش باکتری روی پوست

عدم از بین بردن سلول های مرده پوست با مواد شوینده یا اسکراب

تغییرات هورمونی به دلیل سن، قاعدگی یا استفاده از قرص های ضد بارداری

استفاده از داروهای خاص

خوردن غذاهای حاوی قند مصنوعی

ننوشیدن آب به میزان کافی

چگونه از شر جوش سر سیاه خلاص شویم؟

راه های زیادی برای از بین بردن و درمان سریع جوش های سرسیاه مانند استفاده از پمادهای داروخانه ای، تخلیه دستی منافذ، لیزر و … وجود دارد، اما بهترین و مطمئن ترین راه استفاده از محصولات مراقبت از پوست به خصوص محصولات زیر است:

قبل از اینکه با روش های درمان جوش سرسیاه پوستی آشنا شوید بهتر است در رابطه با محصول آبرسان مرطوب کننده پوست خشک تنورا که جز بهترین محصولات برای روتین پوستی است آشناییت پیدا کنید.

1. با استفاده از شوینده حاوی اسید سالیسیلیک

سالیسیلیک اسید یک ماده عالی برای درمان جوش های سر سیاه و سرسفید است و دو چیز را به طور کامل پوست را پاک می کند:

• سلول های مرده و کثیفی که از هوا یا آرایش بر روی پوست باقی می ماند
• چربی اضافی پوست که منافذ پوست را مسدود کرده است

استفاده روزانه از شوینده حاوی اسید سالیسیلیک می تواند جوش های سرسیاه را خیلی سریع و در مدت کوتاهی از بین ببرد و پوست را عمیقا تمیز کند. برندهای نوتروژینا، کلینیک، سام بای می، بایودرما و بهترین برندهای خارجی مراقبت از پوست در حال حاضر مواد شوینده با این مواد را در خط تولید خود قرار داده اند.

2. برای از بین بردن جوش سر سیاه از بنزوئیل پراکساید استفاده نکنید

وقتی صحبت از داروهای ضد آکنه بدون نسخه می شود، احتمالاً متوجه خواهید شد که بیشتر آنها حاوی بنزوئیل پراکساید هستند، اما به خاطر داشته باشید که بنزوئیل پراکساید برای همه انواع آکنه مناسب نیست. بنزوئیل پراکساید با کاهش التهاب، که علامت اصلی آکنه التهابی است، عمل می کند. این نوع آکنه شامل کیست و پوسچول است.

مطلب مرتبط: تونر چیست

بنزوئیل پراکساید در از بین بردن باکتری های موجود در جوش نیز موثر است. جوش های سرسیاه التهابی نیستند و توسط باکتری ایجاد نمی شوند. در نتیجه استفاده از محصولات حاوی بنزوئیل پراکساید در این مورد مناسب به نظر نمی رسد.

3. لایه برداری پوست با اسکراب های حاوی آلفا و بتا هیدروکسی اسید

لایه برداری گاهی اوقات می تواند باعث جوش یا تحریک شود و باعث التهاب و قرمزی شود. اما در مورد جوش های سر سیاه برعکس است و استفاده از کرم های لایه بردار می تواند علاوه بر درمان سریع جوش های سرسیاه منجر به خالی شدن منافذ پوست شود.

اسیدهای آلفا هیدروکسی مانند گلیکولیک اسید و بتا هیدروکسی اسیدها مانند اسید سالیسیلیک برای لایه برداری پوست و درمان جوش های سرسیاه در محصولات لایه بردار مانند اسکراب یا ماسک های لایه بردار استفاده می شوند و برای انواع پوست مناسب هستند. گلیکولیک اسید اغلب در تونرها و کرم های شب استفاده می شود.

4. استفاده از فیس براش برای شستن صورت

براش های شوینده صورت که در اشکال مختلف برقی، باتری دار، دستی و غیره وجود دارند، می توانند مانند لایه بردارها هنگام شستن پوست را لایه برداری کنند. با لایه برداری منظم پوست با براش، جوش های سرسیاه به تدریج کاهش یافته و از بین می روند. بسته به نوع پوست و بودجه خود، می توانید نوع خاصی از براش را انتخاب و استفاده کنید. استفاده روزانه از براش های شوینده صورت برای انواع پوست هرروز و برای پوست های حساس هر چند روز یکبار توصیه می شود.

5. رتینوئیدهای موضعی را برای از بین بردن جوش های سر سیاه امتحان کنید

رتینوئیدها می توانند با کمک به باز کردن منافذ پوست در پاکسازی آکنه های سرسخت موثر باشند. این فرآیند همچنین می تواند اثربخشی سایر محصولات درمانی را افزایش دهد، زیرا نفوذ به فولیکول آسان تر خواهد بود.

6. از محصولات حاوی گوگرد استفاده کنید

گوگرد تقریباً در تمام محصولات ضد آکنه بدون نسخه مانند ماسک های آکنه و همچنین برخی از داروهای تجویز شده توسط متخصصان پوست یافت می شود. گوگرد به عنوان یک درمان موضعی آکنه شبیه به بنزوئیل پراکساید و اسید سالیسیلیک عمل می کند، اما بر خلاف سایر مواد ضد آکنه، اثر ملایم تری روی پوست دارد.

گوگرد با خشک کردن سطح پوست باعث کاهش سبوم می شود و همچنین با خشک کردن سلول های مرده سطح پوست منافذ را تمیز می کند. گوگرد یکی از درمان های موثر آکنه بدون نسخه برای جوش های سر سیاه است زیرا سلول های مرده پوست و سبوم را هدف قرار می دهد. اسید سالیسیلیک نیز در درمان این نوع آکنه موثر است، اما اگر پوست حساسی دارید، بهتر است به جای آن از گوگرد استفاده کنید.

7. استفاده از ماسک صورت حاوی خاک رس یا زغال

ماسک خاک رس چربی پوست را تخلیه می کند و منافذ را باز می کند و یک ماده ضروری برای پوست های چرب است. برخی از ماسک های خاک رس نیز حاوی سولفورهستند که در از بین بردن سلول های مرده پوست و در نتیجه جوش های سرسیاه موثر است. ماسک زغال نیز به عمق منافذ پوست نفوذ کرده و چربی اضافی و سایر آلودگی های پوست را از بین می برد. استفاده از این دو ماسک یک یا دو بار در هفته توصیه می شود. محصول ارائه شده به دلیل قرار گرفتن در ردیف تی تری برای افراد دارای پوست چرب مناسب است.

8. چسب های پاک کننده بینی

از آنجایی که بیشتر چربی پوست در ناحیه بینی جمع می شود، جوش های سرسیاه بیشتر روی پوست بینی نسبت به سایر قسمت های صورت دیده می شوند. یک راه آسان برای از بین بردن این جوش ها استفاده از چسب های تمیز کننده بینی است که روی بینی می چسبند و با کندن آنها جوش های سر سیاه نیز از بین می روند. نکته ای که باید در نظر داشته باشید این است که به دلیل باز شدن و خالی شدن منافذ، امکان پر شدن آنها با جوش های جدید وجود دارد و برای جلوگیری از این امر باید از محصولات مراقبت از پوست که در بالا ذکر شد استفاده کنید.

هشدار: استفاده طولانی مدت از چسب های بینی توصیه نمی شود. به این دلیل که وقتی چسب همراه با این مواد حذف شود، مواد دیگری مانند چربی های طبیعی و فولیکول های مو که برای پوست مفید هستند را می توان حذف کرد. از بین رفتن این عناصر در طول زمان باعث خشکی و تحریک پوست می شود.

9. صورت خود را بخور دهید

بخور پوست به خصوص صورت باعث نرمی، شل شدن و باز شدن منافذ می شود و ذرات گیر کرده در منافذ به راحتی خارج می شوند. می توانید این کار را خودتان در خانه با یک کاسه آب جوشانده انجام دهید.

10. ماسک خانگی برای از بین بردن جوش های سر سیاه

ماسک های خانگی همیشه یک راه حل موثر و مقرون به صرفه تر هستند. اما توصیه می شود آنها را با آگاهی کامل از خواص هر ماده ترکیب کنید. توجه داشته باشید که ابتدا مقدار کمی از ماسک را روی پوست خود مانند دست خود تست کنید و سپس آن را به صورت خود بگذارید. در صورت بروز حساسیت، فورا پوست خود را بشویید.

لیمو ترش یا شیرین، شکر، ژلاتین خاصیت لایه برداری پوست را دارند. آناناس توانایی آبرسانی و از بین بردن چربی اضافی پوست را دارد و عسل دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی است. سفیده تخم مرغ و آلوئه ورا نیز برای از بین بردن جوش های سر سیاه مفید هستند. می توانید از این مواد در ماسک های خانگی به روش های مختلف استفاده کنید.

هشدار: ترجیحا از سرکه سیب، خمیر دندان و جوش شیرین استفاده نکنید زیرا پوست را خشک می کنند.

11. هرگز با آرایش نخوابید

بعد از یک روز طولانی، بیشترین نیاز پوست شما پاک کردن آرایش و شستشو است. اگر با آرایش بخوابید، نه تنها جوش های سر سیاه، بلکه انواع دیگر آکنه نیز افزایش می یابد. حتی خواب شبانه با لوازم آرایشی حاوی مواد غیر کومدون زا نیز می تواند منافذ را مسدود کند. همچنین پاک نکردن آرایش چشم می تواند باعث سوزش یا عفونت چشم شود.

سخن پایانی  

پاکسازی پوست و از بین بردن جوش های سر سیاه نیاز به صبر و پشتکار دارد. هر رژیم ضد آکنه جدید، از جمله پاکسازی جوش های سر سیاه، ممکن است بین 6 تا 12 هفته طول بکشد تا اثر کند. اگر مدام جوش های جدید می بینید یا جوش های قبلی از بین نرفته اند، بهتر است به متخصص پوست مراجعه کنید تا آنها را به صورت حرفه ای از روی پوست شما پاک کند. یک متخصص پوست حتی ممکن است از درمان های رتینوئید یا درم ابریژن برای جلوگیری از بازگشت جوش سر سیاه استفاده کند.